Receitas Saudáveis

Na segunda feira eu cheguei em casa e minha irmã tinha feito o jantar para a minha supresa ( ela não gosta de cozinhar). Então como estava uma delícia eu resolvi postar a foto e a receita para vocês terem como opção para o dia de semana que é tão corrido.

Ela pegou o frango desfiado pronto em caixinha que vende em qualquer mercado refogou com tomate e cebola e está pronto. Ela refogou a abóbora com requeijao light e queijo cottage e também está pronto.

E aí bora fazer sem desculpa de não ter tempo para comer saudável?

Falando em tempo terça e quarta fiquei em um treinamento chegando em casa super cansada. Por isso ontem fiz uma receita prática e facílima. Eu comprei no mundo verde um macarrão de grão de bico que é super mais saudável e bem mais leve que o normal, ele fica pronto mais rápido que miojo por isso nao tem mais desculpas para você comer miojo ok? Para o molho refoguei o atum com alcachofra e requeijão light. Gente estava uma delícia e foi uma das melhores coisas que descobri nos últimos tempos esse macarrão. Bora ter mais uma opção para essa semana?